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东医宝鉴引仙经之文，不仅指出丹田的所在，而且还阐述了丹田的功能：脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也。

少林五形拳更是其中独具特色的代表拳法，它将龙、虎、豹、蛇、鹤五种动物的形态与神韵融入拳法之中，蕴含着深刻的文化内涵和哲学思想。

传统武学作为中华传统文化的璀璨明珠，其深厚的内修体系历史悠久、源远流长。易骨、易筋、洗髓的进阶式功夫修炼，与明劲、暗劲、化劲的独特修炼路径，共同架构起传统武学内修体系的核心框架。

远远地望见你，我就知道你的许多快乐悲伤。我不会去想知道，那悲伤喜悦在你身上留下了哪些痕迹，并且希望，你也不要过分亲近陌生的人，只去走向，你该去的方向。

春天了！气温虽然还冷，但已有不少花朵悄悄开放。去看一次“早花”吧，花影摇曳，人心也会跟着浮动。看花，也是看见自己。

舍不得一段旧时光，舍不得一场未竟的梦，舍不得那些早已走远的人。因为舍不得，心里便多了许多牵绊，像一根细细的线，缠绕在心头，轻轻一扯，便是隐隐的痛。

很多事，不是你做不成，而是你一开始就没有拿出十分的热情去做，你本来就觉察不到做这件事的趣味。这样说来，事情终究是有成的希望，只是趣味不足，成就也就不足了。

在广袤无垠的生命之海，呈现着形形色色的生命轨迹。为何有的人不仅平凡，而且平庸；有的人却能逆流而上，展现出别样的生命风采呢？

味苦平。 主益气，充肌肤，明目，聪慧先知。久服，不饥不老，轻身。生山谷。 《吴普》曰：蓍实味苦酸平无毒，主益气，充肌肤，明目聪慧，先知，久服，不饥不老，轻身，生少室山谷，八月九月采实暴干（《御览》）。...

味辛微湿。 主明目，目痛泪出，除痹，补五脏，益精光。久服，轻易不老。一名蔑析，一名大蕺，一名马辛。生川泽及道旁。 《吴普》曰：析蓂一名析目，一名荣冥，一名马骍，雷公神农扁鹊辛，李氏小温，四月采干，二十...

（旧作庵闾，《御览》作奄闾，是） 味苦微寒。 主五脏淤血，腹中水气，胪张留热，风寒湿痹，身体诸痛。久服，轻身延年不老。生川谷。 《吴普》曰：奄闾，神农雷公桐君岐伯苦小温无毒，李氏温，或生上党，叶青厚两...

味辛温。 主杀鬼，精物蛊毒恶气。久服益气力，长阴，肥健，轻身，增年。一名离母，一名鬼督邮。生川谷。 《吴普》曰：鬼督邮，一名神草，一名阎狗，或生太山，或少室，茎箭赤无叶，根如芋子，三月四月八月，采根，...