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前段时间，一条“20岁女生痛经十年”热搜引发关注。正值备孕期的刘女士，自从大学开始就一直遭受痛经困扰，吃了很多 … 阅读更多

关于四季养生的心得，我深感其重要性及与自然节奏的和谐共生。四季养生不仅关乎个人的身体健康，更体现了对自然规律的 … 阅读更多

保温杯里泡枸杞已流行多年，属于年轻人的养生热正朝着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭……药食同源理念不断 … 阅读更多

人生一世，甭管一个人再厉害，都是从点滴做起；甭管一个人再能干，都是要践踏实地。所谓“见微知著”，一些个微小的痕 … 阅读更多

气血津液是构成人体的基本物质，是腑脏、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。气是构成人体和维护人体生命活动的最 … 阅读更多

脏腑学说主要是研究五脏（心、肝、脾、肺、肾）、六腑（小肠、大肠、胃、膀胱、胆、三焦）和奇恒之腑（脑、髓、骨、脉 … 阅读更多

经络学说是研究人体经络的生理功能、病理变化与脏腑相互关系密切的学说。经络被定义为人体内运行气血的通道，起沟通内 … 阅读更多

《黄帝内经》将病因分为阴阳两类：“生于阳者，得之风雨寒暑”，“生于阴者，得之饮食、居处、阴阳、喜怒”。 汉代张 … 阅读更多

中医认为，元气为先天之精所化生，是人体最基本最重要的气，由先天之肾所藏，后天脾胃来濡养，借三焦和经络流行分布并 … 阅读更多